Undertøj er måske ikke det, de fleste mænd bruger mest tid på at tænke over – men det burde man faktisk. Det rigtige valg kan gøre en stor forskel for både komfort, sundhed og selvtillid i hverdagen. For stramt, og du risikerer irritation og overophedning. For løst, og du mister støtte og pasform. Så hvordan finder man den rette balance? Her får du en guide til at vælge undertøj, der passer til både krop og livsstil.

Komfort starter med pasformen

Det første, du skal overveje, er pasformen. Undertøj skal sidde tæt nok til at give støtte, men uden at stramme. Hvis elastikken efterlader mærker på huden, eller stoffet føles som om, det “skærer” i lysken, er det et tegn på, at du skal en størrelse op.

Omvendt bør undertøjet heller ikke være så løst, at det folder sig sammen under bukserne eller glider op, når du bevæger dig. En god tommelfingerregel er, at du skal kunne bevæge dig frit uden at mærke, at du har det på – så sidder det rigtigt.

Materialet gør forskellen

Valget af materiale har stor betydning for, hvordan undertøjet føles og fungerer i løbet af dagen. De mest almindelige materialer er:

• Bomuld – klassikeren, der er blød, åndbar og behagelig til hverdagsbrug. Dog kan det blive fugtigt ved sved.
• Mikrofiber og syntetiske blandinger – transporterer fugt væk fra kroppen og tørrer hurtigt. Ideelt til sport og fysisk arbejde.
• Bambus og modal – naturlige fibre, der kombinerer blødhed med god åndbarhed og antibakterielle egenskaber.

Hvis du har tendens til varme eller irritation, kan det være en fordel at vælge undertøj med fugttransporterende egenskaber. Det holder huden tør og mindsker risikoen for gnidninger.

Læs også:

Trusser til enhver kropsform: Sådan finder du den perfekte pasform

Undertøj

Uanset om du er til bomuld, blonder eller sømløse modeller, handler det om at finde trusser, der passer perfekt til din krop og din stil. Få tips til at vælge den rette pasform, størrelse og materiale, så du føler dig godt tilpas – hver dag.

Blødt og elastisk: Sådan plejer du undertøj, der holder længere

Undertøj

Med den rette vask, tørring og opbevaring kan du forlænge levetiden på dit undertøj og bevare både komfort og elasticitet. Læs hvordan små ændringer i din rutine gør en stor forskel for både pasform og holdbarhed.

Boksershorts til årstiderne – vælg rigtigt efter temperatur og bevægelse

Undertøj

Komfort starter indefra – også når temperaturen skifter. Læs hvordan du vælger de rette boksershorts til sommer, vinter og alt derimellem, så du får optimal bevægelsesfrihed og velvære i hverdagen.

Åndbarhed i hverdagen: Vælg tekstiler, der fremmer komfort og velvære

Undertøj

Opdag, hvordan åndbare materialer kan gøre en forskel i din hverdag. Lær at vælge de rette tekstiler, der sikrer komfort, velvære og en sund balance mellem krop og temperatur – uanset om du er på arbejde, i bevægelse eller til afslapning.

Boxershorts, trunks eller briefs?

Undertøj til mænd findes i mange varianter, og hver type har sine fordele.

• Boxershorts giver maksimal bevægelsesfrihed og luft omkring huden. De er gode til afslappede dage eller under løstsiddende bukser, men kan krølle under tætsiddende jeans.
• Trunks er en mellemting mellem boxershorts og briefs – de sidder tæt, men med korte ben. De giver støtte uden at føles for stramme og passer til de fleste kropsformer.
• Briefs (de klassiske “underbukser”) giver mest støtte og er ideelle, hvis du bevæger dig meget eller dyrker sport. De kan dog føles for tætte for nogle.

Det bedste valg afhænger af, hvad du skal bruge dem til – og hvad du føler dig mest tilpas i.

Tænk over aktivitet og klima

Det samme undertøj passer ikke nødvendigvis til alle situationer. Til kontorarbejde eller en rolig dag derhjemme kan bomuldsundertøj være perfekt. Til træning, cykling eller varme sommerdage er det bedre med et svedtransporterende materiale, der holder dig tør.

Om vinteren kan du vælge undertøj i merinould eller bambus, som både varmer og lader huden ånde. Det handler om at tilpasse sig omgivelserne – ligesom du gør med resten af garderoben.

Sundhed og hygiejne

For stramt undertøj kan påvirke blodcirkulationen og skabe varmeophobning, hvilket i længden kan være ubehageligt – og i nogle tilfælde påvirke fertiliteten. Derfor er det vigtigt at vælge undertøj, der giver plads til, at kroppen kan ånde.

Skift undertøj dagligt, og vask det ved passende temperatur for at fjerne bakterier og svedrester. Hvis du dyrker meget sport, kan det være en god idé at have særligt træningsundertøj, der tåler hyppig vask.

Find din personlige balance

Der findes ikke ét rigtigt svar på, om undertøj skal være tætsiddende eller løst. Det afhænger af din krop, dine aktiviteter og dine præferencer. Nogle mænd foretrækker den faste støtte fra trunks, mens andre trives bedst i løse boxershorts.

Det vigtigste er, at du føler dig godt tilpas – både fysisk og mentalt. Når undertøjet sidder rigtigt, tænker du ikke over det. Og det er netop pointen: det bedste undertøj er det, du glemmer, du har på.